Sport mit dem Hund

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Für das heutige Barre Workout benötigst du etwas wie einen Stuhl der dir als Stange zum Halten dient und eine Matte. Wir werden den ganzen Körper trainieren mit Hilfe von Ballett inspirierten Übungen an der Stange, ohne Stange und auf der Matte. Du benötigst keine Vorerfahrung im Ballett, probier es einfach aus und hab Spaß!…

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In diesem Video möchte ich euch einladen wie es gelingt sich zu erden, Atmung und Bewegung in Einklang zu bringen, Stabilität aufzubauen als Basis für eine äußere und innere Balance. Dabei werden viele Bewegungen aus der Körpermitte initiiert und geführt. Eine Zentrierung aus der Körpermitte schützt und stabilisiert zugleich deine Wirbelsäule. Ich wünsche euch ganz…

Ein NWXnow Special: Videocast On Stage in Kooperation mit „On The Way To New Work“ Petra von Strombeck sagt: „Das Büro muss für alle einen Mehrwert zum Homeoffice haben – sei es durch Ausstattung, Begegnung, Zusammenarbeit oder, um gemeinsam Erfolge zu feiern.“ Mitte September hat die NEW WORK SE ihr neues Headquarter in Hamburg, direkt…

Es ist geschafft! Nach 24 Stunden im #Dschungel haben Robert und die KSK-Soldaten die Survival-Prüfung erfolgreich absolviert. Schon fast nostalgisch ziehen die Kameraden ein Fazit über die Ausbildung in Belize, bevor sie das Camp endgültig abbauen. Zurück in Frankfurt freut sich unser Zivilist nach schlaflosen Nächten in der Hängematte auf sein Bett, aber noch bevor…

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38 Tage bis zum Mr. Olympia 2019 in Las Vegas. Der Hunger wird größer. Dazu kommen jetzt auch noch Zahnschmerzen. Dafür sind die Schmerzen im linken Knie plötzlich wie weggeblasen und ich kann wieder vollgas meine Kniebeugen machen. Das Leben ist schön! Viel Spaß und guten Pump! David Mein Supplement Stack: Flexpresso Protein Coffee:* https://bit.ly/2JSHmqK…

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